Alimentazione Corretta

Colon irritabile, cibi da mangiare e cosa evitare
Colon irritabile, cibi da mangiare e cosa evitare
- La sindrome del colon irritabile è una delle più diffuse nel nostro Paese sia per via di regimi alimentari troppo spesso eccessivi sia, soprattutto, a causa di uno stile di vita frenetico e ossessivo che porta a riversare sullo stomaco le proprie frustrazioni e le proprie ansie; chi soffre di colon irritabile deve dunque prestare attenzione a cosa mangia e deve evitare cibi e comportamenti a rischio. La sindrome del col...
Kamut, proprietà e benefici di un cereale brevettato
Kamut, proprietà e benefici di un cereale brevettato
- Il kamut è un cereale da sempre utilizzato e che si caratterizza per una ricchezza incredibile di sali minerali come calcio, ferro, magnesio, fosforo e di vitamine come la B6 e la vitamina E; in primis va detto che kamut non è il nome del cereale ma il nome che la società Kamut International ltd ha dato ad una varietà di frumento chiamata Khorasan che ormai è conosciuto proprio come kamut. Nonostant...
Colesterolo alto: cause, sintomi e dieta
Colesterolo alto: cause, sintomi e dieta
- Il colesterolo alto è una delle patologie più diffuse in Italia ed è anche una delle meno controllate dal momento che i sintomi si avvertono spesso quando è troppo tardi e si manifestano con problemi di cuore che possono sfociare in veri e propri attacchi ma anche con ictus o trombosi di vario tipo. Le cause del colesterolo alto sono molteplici e tutte sono legate al modo in cui si vive e alla qualit&agrav...
I panini di Gualtiero Marchesi da McDonald's, prezzi e informazioni nutrizionali
I panini di Gualtiero Marchesi da McDonald's, prezzi e informazioni nutrizionali
- La scorsa settimana la notizia è rimbalzata ovunque: Gualtiero Marchesi, uno tra gli chef italiani più importanti e conosciuti nel mondo, ha sposato la causa McDonald's creando due panini più un dolce che saranno disponibili per sole 3 settimane. Lo scopo, aveva dichiarato Marchesi, è portare l'alta cucina anche tra i giovani dal momento che sempre più persone si stanno appassionando all'arte di man...
Omega 3, benefici e controindicazioni
Omega 3, benefici e controindicazioni
- Gli omega 3 sono dei grassi essenziali per il corretto sviluppo dell'uomo e che vengono naturalmente assunti mangiando determinati cibi che ne contengono in quantità variabili ma comunque utili per l'organismo; si associano agli omega 6 che svolgono la stessa funzione. Il motivo per cui gli omega 3 e gli omega 6 sono fondamentali è essenzialmente legato ai benefici che la loro presenza apporta soprattutto al sistema cir...
Scopri il lato buono dello snack, Kellogg's lancia sito informativo
Scopri il lato buono dello snack, Kellogg's lancia sito informativo
- Un'alimentazione corretta e bilanciata, che contribuisca al benessere generale del nostro organismo, è legata indissolubilmente ai tre pasti principali che mai e poi mai devono essere saltati per evitare che l'equilibrio del nostro corpo ne risenta. A questi tre pasti si aggiungono, concordano i nutrizionisti, degli spuntini quotidiani che aiutano il corpo a mantenersi in forma e soprattutto a restare attivo; nonostante ...
Il latte fa bene? Non se contiene sostanze chimiche
Il latte fa bene? Non se contiene sostanze chimiche
- Vi ricordate la pubblicità che decantava le lodi del latte canticchiando, e facendo canticchiare, la strofetta "Bevete più latte /il latte fa bene/ il latte conviene/a tutte le età./ Bevete più latte/prodotto italiano/rimedio sovrano/di tutte le età". Ecco, a quanto pare questa strofetta sarebbe bene non cantarla più a voce alta se è vero quello che sostengono dei ricercator...
L'alimentazione corretta è il cruccio degli italiani
L'alimentazione corretta è il cruccio degli italiani
- Gli italiani amano la buona cucina e, nonostante i buoni propositi, non riescono proprio a tenere fede agli impegni e a mangiare in maniera più sana e corretta.Lo sostiene un'indagine della Coldiretti/Censis secondo cui quasi il 37% degli italiani dichiara di non riuscire a seguire una dieta sana ed efficace; questa quota sale al 40,5% tra i 30-44enni e ad oltre il 40% tra le donne mentre supera il 43% tra le casalinghe. E se si ricono...
La bevande a base di Cola rende sterili gli uomini?
La bevande a base di Cola rende sterili gli uomini?
- Se gli uomini consumano più di 1 litro di bibite gassate contenenti mettono a serio rischio la loro capacità riproduttiva: lo afferma uno studio promosso dall’Università di Copenhagen. Un campione di 2.500 giovani uomini è stato sottoposto a spermiogramma (l'analisi del liquido seminale finalizzata a valutare la qualità dello sperma), dopo l’acquisizione di informazioni circa il loro stile di vita. È emerso che un forte consum...
Alimentazione corretta, i miti da sfatare
Alimentazione corretta, i miti da sfatare
- La cioccolata è meglio dei frutti di bosco se si vuole dimagrire e allo stesso modo bere tanto è inutile e i cibi dietetici come i cereali e le barrette a basso contenuto di grassi fanno ingrassare. A sfatare alcuni dei miti è il quotidiano inglese Daily Mail, che dedica un lungo approfondimento sui luoghi comuni dell'alimentazione, contestandoli uno per uno sulla base dei piu' recenti studi scientifici. Ecco i miti sfatati: - I MIRT...