Attivit

10/04/09 11:37 - Apprezzata per lottimo rapporto qualità-prezzo e per le temperature miti durante tutto lanno (la temperatura media oscilla fra i 12°C invernali e i 21°C estivi), Lisbona e la regione del Tago offrono la possibilità di vivere ogni giorno avventure diverse ed emozionanti. Se siete appassionati di golf e non volete rinunciare a due tiri con gli amici, a circa mezzora dalla capitale lusitana troverete quello che cercate: gree...

Correre per dimagrire, i benefici

16/02/09 13:36 - Correre è uno dei rimedi migliori sia per bruciare calorie, e dunque per rimettersi in forma, sia per scaricare lo stress e le tensioni accumulate. I benefici della corsa sono talmente tanti che persino Nicollette Sheridan, 45enne attrice di Desperate Housewives, ha dichiarato che da quando ha iniziato a correre si sente meglio e in breve tempo ha tolto 5 kg. Pare inoltre che chi corre vive 10 anni di più perchè correre abbat...

L'attività fisica migliora il sesso

09/12/08 14:09 - Chi fa sport è più attiva sessualmente e, soprattutto, più consapevole: lo spiega Alessandra Graziottin, direttore della Ginecologia e Ostetricia del San Raffaele Resnati di Milano, nel corso del convegno nazionale Sport, risorsa di salute delle diverse età della donna. Secondo la Graziottin, le donne che fanno sport "non solo hanno stili di vita nettamente più sani, non fumano, raramente bevono alcolici, non usano sostanze...