Dieta Dimagrante

Esercizi all'aria aperta per dimagrire velocemente
Esercizi all'aria aperta per dimagrire velocemente
- Gennaio è mese di dieta per tutti e se sono in molti quelli che scelgono un regime alimentare duro e difficile, pentendosi dopo poco e vanificando anche le poche speranze riposte nella dieta, sono pochi quelli che invece scelgono di dedicarsi ad un'attività fisica per perdere peso armonicamente e tonificarsi; il momento migliore per fare ginnastica è la mattina e sono diversi gli esercizi migliori per mantenere/ritr...
Come dimagrire velocemente e gratis, 8 consigli da seguire
Come dimagrire velocemente e gratis, 8 consigli da seguire
- Dimagrire velocemente è il sogno di tutti, specialmente in periodi dell'anno particolarmente "caldi" come per esempio alla fine delle feste di Natale e con l'arrivo del caldo che invita a scoprirsi e ad alleggerirsi; ma per dimagrire in maniera corretta ed efficace è necessario pianificare e darsi del tempo per cui vi diamo 8 suggerimenti per perdere peso efficacemente e senza soffrire più di tanto. Il ...
La dieta Duigan o Cut the C.R.A.P., cos'è e come funziona
La dieta Duigan o Cut the C.R.A.P., cos'è e come funziona
- L'articolo della redazione di Vanity Fair sulla dieta seguita da Nigella Lawson, ex taglia forte ora passata dalla parte dei pesi minimi, sta attirando l'attenzione su un tipo di regime alimentare che tra i vip spopola da ormai qualche tempo: la dieta Duigan anche chiamata dieta Cut the C.R.A.P., acronimo di Caffeine, Refined Sugar, Alcohol e Processed food. Ad inventarla è stato il personal trainer delle star James Duigan che...
Come dimagrire facendo ginnastica in casa
Come dimagrire facendo ginnastica in casa
- Con la crisi che ormai riguarda tutte le componenti della nostra esistenza, trovare un modo per risparmiare senza per questo perdere l'abitudine di fare attività fisica e ginnastica è necessario: le palestre sono sempre più costose e spesso non rispondono effettivamente alle esigenze di chi paga per il servizio, i corsi sono affollati e allora un ottimo modo per dimagrire è fare ginnastica a casa. Che non ...
Dimagrire senza dieta, il metodo di Raffaele Morelli
Dimagrire senza dieta, il metodo di Raffaele Morelli
- Se al ritorno dalle ferie natalizie ci si ritrova con qualche chilo in più o con una sensazione di gonfiore e pesantezza dovuta all'eccesso di dolci e calorie ingerite, la prima cosa che si pensa di fare è mettersi a dieta ferrea per cercare di dimagrire il più velocemente possibile e tornare in forma per la bella stagione; controcorrente rispetto a tutti i metodi è però quello proposto dallo psichiatr...
Dieta dopo le feste di Natale: tè rosso e cinque pasti al giorno per dimagrire
Dieta dopo le feste di Natale: tè rosso e cinque pasti al giorno per dimagrire
- Chi ha esagerato durante le feste natalizie ha la possibilità di perdere qualche chilo, e soprattutto di sgonfiarsi dopo le abbuffate, bevendo tè rosso roiboos: lo sostiene uno studio congiunto pubblicato dalla rivista Phytomedicine che parla degli effetti benefici di questa bevanda e delle sostanze in essa contenute. Secondo i ricercatori, infatti, il roiboos possiede importanti proprietà digestive e allo stesso...
Tisanoreica, costi alti e ci si affida alla Mincidelice
Tisanoreica, costi alti e ci si affida alla Mincidelice
- Della dieta tisanoreica abbiamo parlato più volte prima spiegando in cosa consiste e poi elencandone pregi e difetti ma continua ad essere molto richiesta tra chi vuole perdere peso e così torniamo sull'argomento per affrontare il tema dei costi che scoraggia molte persone a seguire questa dieta soprattutto per paura di ritrovarsi, a fine del regime alimentare con il peso di prima e il portafoglio più leggero. La...
Dieta dell'uva, cos'è e come funziona
Dieta dell'uva, cos'è e come funziona
- Con l'arrivo dell'autunno e del freddo torna in voga una delle diete più amate in assoluto, la dieta dell'uva, considerata un modo non troppo restrittivo per perdere peso in maniera corretta e veloce ma soprattutto per disintossicarsi. La disintossicazione va però di pari passo con il dimagrimento dal momento che la dieta dell'uva prevede che si assuma per 2 giorni uva in quantità che aumentano in modo da aiutare...
Dieta a zona, le tabelle degli alimenti
Dieta a zona, le tabelle degli alimenti
- Di dieta a zona abbiamo parlato spesso perchè si tratta di una delle diete più seguite da chi vuole dimagrire e per farlo vuole seguire un regime stretto entro il quale muoversi con poca flessibilità in modo da trovare la giusta motivazione per andare avanti. Se le tabelle dei cibi consentiti e di quelli sconsigliati sono sempre necessarie da tenere in mente, chi segue la dieta a zona oltre alle ricette ha la nec...
Zumba fitness, i video per fare esercizio a casa
Zumba fitness, i video per fare esercizio a casa
- Della zumba come nuova attività fitness per dimagrire divertendosi abbiamo già parlato qui ma oggi vi portiamo alla scoperta di una serie di video che vi consentono di riprodurre i movimenti di questa disciplina aerobica a casa vostra, per tenervi in forma anche quando non avete voglia di andare in palestra. I movimenti base della zumba sono semplici: basta seguire la musica e lasciare andare gambe e braccia a ritmo, in...