Dieta In Gravidanza

Ginnastica in gravidanza per partorire bimbi magri
Ginnastica in gravidanza per partorire bimbi magri
- Se fare ginnastica è il modo migliore per le quasi mamme per restare in forma, pare proprio che questa attività se moderata faccia bene anche al futuro nascituro.Secondo uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università di Auckland (Nuova Zelanda) e della Northern Arizona University (Usa) guidati da Paul Hofman e pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, basta infatti un'ora al giorno di ginnast...
Una dieta vegana in gravidanza è possibile
Una dieta vegana in gravidanza è possibile
- Un gruppo di medici e di dietologi vuole sfatare il vecchio mito secondo cui le donne incinta non potrebbero essere né vegeteriane né vegane. La carenza di vitamina B12, di origine animale, è la principale causa dei disturbi del tubo neurale nei neonati, ed è questo il problema al quale bisognerebbe ovviare. Secondo i Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), una dieta vegana o vegetariana coi fiocchi potrebb...
Rischi gravidanza per chi è in sovrappeso
Rischi gravidanza per chi è in sovrappeso
- Gli studiosi del Kings College di Londra hanno scoperto che le donne obese o sovrappeso presentano tassi più alti di problemi durante la gravidanza e durante il parto. Sono stati analizzati i casi 385 donne obese o sovrappeso e sono state poi eseguite ulteriori analisi prelevando campioni di sangue da 208 delle donne oggetto dello studio e dall'incrocio di questi dati è emerso che il 18,8% dei bambini nati sono stati classificati c...
Quali sono i giorni giusti per rimanere incinta?
Quali sono i giorni giusti per rimanere incinta?
- Quali sono i giorni ideali per rimanere incinte? Le italiane non lo sanno e, stando ad uno studio europeo condotto da Opinion Matters/Tickbox.net per Procter & Gamble, addirittura sono due su tre a non conoscere affatto il proprio corpo. La ricerca ha coinvolto oltre 7.000 donne tra i 16 e i 50 anni, in sette diversi Paesi europei allo scopo di capire le conoscenze in materia di gravidanza e concepimento. Una italiana su due...
Dieta in gravidanza, poco caffè e sì all'alcol
Dieta in gravidanza, poco caffè e sì all'alcol
- Le donne incinte dovrebbero limitare il consumo di caffeina a due tazze di caffè o quattro tazze di tè al giorno. Lo ha stabilito la Food Standards Agency (FSA) abbassando da 300 milligrammi a 200 i livelli raccomandati di consumo durante la gravidanza, dando seguito ad una ricerca delle Università di Leeds e Leicester. Secondo lo studio esisterebbe infatti un legame fra il consumo di caffeina della madre e la carenza di peso...
Dieta in gravidanza, il cioccolato fondente fa bene a mamma e bambino
Dieta in gravidanza, il cioccolato fondente fa bene a mamma e bambino
- Il cioccolato fondente è fondamentale non solo per le papille gustative ma anche per anemia e ipertensione; e per le donne in gravidanza, diventa quasi fondamentale. 30 gr di cioccolato fondente al 70% di cacao al giorno sono infatti un ottimo integratore di ferro di cui le donne incinte possono essere carenti con un conseguente minor rischio di anemia; inoltre il consumo di cacao ha positivi effetti sull'intero sistema cardiovascol...