Diete A Zona

Gli alimenti sconsigliati nelle diete a zona

10/05/10 10:16 - Dopo la lista degli alimenti consentiti, oggi stiliamo la lista degli alimenti sconsigliati nelle diete a zona. Ecco gli alimenti che dovete evitare se state seguendo una dieta a zona secondo questo compendio: zuccheri semplici zuccheri lavorati dai cereali frutta ad alto indice glicemico frutta grassa carni grasse legumi, anguria birra biscotti caramelle caramelle senza zucchero carni grasse agnello maiale &nb...

Diete a zona, gli alimenti consentiti

05/05/10 09:44 - Dopo avervi parlato delle diete a zona e di come funzionano, passiamo oggi a parlare della tabella degli alimenti previsti dalle diete a zona.La particolarità delle diete a zona è che si focalizzano sulla percentuale di proteine che si assumono e dunque sulla quantità di carboidrati e di grassi richiesti ad ogni pasto per ottenere la corretta risposta ormonale.Per questo il dottor Sears ha stilato una lista di alimenti da consumare n...

Diete a zona: cosa sono e come funzionano

29/04/10 17:06 - Le diete a zona sono tra le più conosciute e adottate da chi vuole perdere peso in quanto, concepite parecchi anni fa, si sono affermate complice anche l'attenzione dei media e delle celebrità.Ma cosa sono nello specifico le diete a zona? Si tratta di quel complesso di norme alimentari regolamentate dal Dr. Barry Sears che per anni ha trattato con sportivi di vario tipo e che piano piano ha introdotto questi regimi anche nei modi di m...