Dimagrire

Bere acqua prima di mangiare fa dimagrire
Bere acqua prima di mangiare fa dimagrire
- Secondo gli esperti americani non è necessario seguire una dieta rigida e con tante privazioni se si vuole dimagrire al rientro dalle vacanze.Basterebbe infatti bere due bicchieri d'acqua poco prima di mangiare per perdere peso e la dimostrazione di ciò è stata fatta tramite un test cui sono stati sottoposte 48 persone tra i 55 e i 75 anni d'età.I volontari sono stati divisi in due gruppi in cui uno doveva solo rispettare la dieta e...
Le diete online funzionano secondo gli americani
Le diete online funzionano secondo gli americani
- Seguire una dieta online, secondo gli americani, funziona esattamente come se a prescriverla fosse un medico classico.Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Medical Internet Research e condotto tra 348 persone che hanno aderito a programmi di mantenimento del peso via Internet, infatti, seguire le direttive di un sito non si differenzia molto rispetto a seguire le direttive del dietologo in carne ed ossa.I volontari avevano partec...
La dieta efficace per l'estate deve essere variegata
La dieta efficace per l'estate deve essere variegata
- Per evitare di arrivare alla fine dell'estate con chili di troppo e pancetta accumulata è bene seguire una dieta apposta in grado di consentire all'organismo di adattarsi al caldo, di resistere all'ozio derivante dal trascorrere molte ore in spiaggia senza fare nulla e di fare in modo che gli sforzi fatti in inverno non vengano vanificati.Secondo uno studio condotto, per www.wellnesscucina.com, dal Mauri Lab, osservatorio/laboratorio i...
La nuova dieta per dimagrire è a base di alimenti rossi e blu
La nuova dieta per dimagrire è a base di alimenti rossi e blu
- La nuova dieta per dimagrire è a base di alimenti rossi e blusalute, benessere, dieta, dieta dimagrante, diete efficaci, diete veloci, dimagrire, ultime notizie salute, notizie saluteUna nuova dieta promette miracoli: si tratta della dieta del rosso e del blu, quella cioè che combina alimenti rossi e blu e in grado di tenere lontano il sovrappeso.A sostenere questa dieta è il Progetto Athena naro per verificare sull'uomo le proprietÃ...
Le diete per dimagrire senza carboidrati sono effimere
Le diete per dimagrire senza carboidrati sono effimere
- Se per tre mesi non si mangiano carboidrati si dimagrisce ma l'effetto è destinato a svanire se non si continua a seguire un regime dietetico equilibrato.Lo stabilisce uno studio americano, per la verità non certo innovativo visti i risultati, che ha monitorato 45 donne obese fra i 18 e i 65 anni assegnando due diverse diete da seguire per tre mesi.Nella prima dieta il 60% delle calorie proveniva dai carboidrati, il 20% dai grassi e i...
Peso ideale e autostima: ecco perchè le donne si vedono grasse
Peso ideale e autostima: ecco perchè le donne si vedono grasse
- Se volete sapere perchè le donne si vedono sempre più grasse rispetto a quanto sono nella realtà, allora potrebbe convincervi una ricerca inglese dell'University College of London guidata dal neuroscienziato Michael Longo e pubblicata su Pnas - Proceedings of the National Academy of Sciences.Secondo questa ricerca è il cervello ad ingannarsi e a vedere fino a due taglie in più anche se non ci sono e può portare le donne a credere ...
Gli alimenti sconsigliati nelle diete a zona
Gli alimenti sconsigliati nelle diete a zona
- Dopo la lista degli alimenti consentiti, oggi stiliamo la lista degli alimenti sconsigliati nelle diete a zona. Ecco gli alimenti che dovete evitare se state seguendo una dieta a zona secondo questo compendio: zuccheri semplici zuccheri lavorati dai cereali frutta ad alto indice glicemico frutta grassa carni grasse legumi, anguria birra biscotti caramelle caramelle senza zucchero carni grasse agnello maiale  &nb...
Diete per dimagrire, inutili contro lo stress?
Diete per dimagrire, inutili contro lo stress?
- Non serve ammazzarsi di diete per dimagrire, se è vero quello che sostiene una ricerca pubblicata su Proceedings of the National Academy of Sciences e condotta dai ricercatori israeliani del Weizmann Institute di Rehovot.Secondo questi soggetti a far ingrassare non è il cibo ma lo stress che influenza dunque l'attivazione di un gene in grado di favorire il desiderio di dolci e cibi grassi.Lo studio è stato condotto sugli animali e ha...
Diete a zona, gli alimenti consentiti
Diete a zona, gli alimenti consentiti
- Dopo avervi parlato delle diete a zona e di come funzionano, passiamo oggi a parlare della tabella degli alimenti previsti dalle diete a zona.La particolarità delle diete a zona è che si focalizzano sulla percentuale di proteine che si assumono e dunque sulla quantità di carboidrati e di grassi richiesti ad ogni pasto per ottenere la corretta risposta ormonale.Per questo il dottor Sears ha stilato una lista di alimenti da consumare n...
Diete a zona: cosa sono e come funzionano
Diete a zona: cosa sono e come funzionano
- Le diete a zona sono tra le più conosciute e adottate da chi vuole perdere peso in quanto, concepite parecchi anni fa, si sono affermate complice anche l'attenzione dei media e delle celebrità.Ma cosa sono nello specifico le diete a zona? Si tratta di quel complesso di norme alimentari regolamentate dal Dr. Barry Sears che per anni ha trattato con sportivi di vario tipo e che piano piano ha introdotto questi regimi anche nei modi di m...