Dimagrire - pagina 2

Dieta Dukan/Protal, cos'è e come funziona

22/04/10 15:17 - L'estate è ormai alle porte e molte di noi sono alla ricerca della dieta migliore e meno sacrificante sotto tutti i punti di vista. Dalla Francia arriva la dieta Dukan che in Inghilterra è il vero must di questa stagione e che promette di far perdere peso senza tanti sacrifici e in maniera naturale. La dieta Dunkan si divide in quattro fasi allo scopo di abituare il corpo all'assunzione di alimenti ricchi di proteine...

Non dimagrisci? Colpa di un gene

06/04/10 12:38 - Se non riuscite a dimagrire, potete sparare la cartuccia vincente: pare infatti che il dimagrimento sia legato strettamente alla presenza di alcuni geni, appositamente programmati in tal senso.Lo sostiene uno studio della Stanford University presentato in occasione dell'annuale conferenza dell'American Heart Association nel corso del quale i ricercatori hanno analizzato il Dna di 100 donne in sovrappeso che avevano provato diverse diete...

Alimentazione corretta, i miti da sfatare

11/03/10 15:43 - La cioccolata è meglio dei frutti di bosco se si vuole dimagrire e allo stesso modo bere tanto è inutile e i cibi dietetici come i cereali e le barrette a basso contenuto di grassi fanno ingrassare. A sfatare alcuni dei miti è il quotidiano inglese Daily Mail, che dedica un lungo approfondimento sui luoghi comuni dell'alimentazione, contestandoli uno per uno sulla base dei piu' recenti studi scientifici. Ecco i miti sfatati: - I MIRT...

Combattere il sovrappeso, parte il Giro di... taglia

25/02/10 15:40 - In Italia il 50% degli uomini e il 34% delle donne è in sovrappeso: una fetta considerevole di popolazione, tuttora in crescita, che rischia di sviluppare obesità, fattore di rischio per disturbi e patologie gravi. Un giro vita superiore agli 88 cm nelle donne e ai 102 cm negli uomini può favorire l’insorgere di malattie cardiovascolari. Un’emergenza sociale che necessita di un intervento concreto.Proprio per queste ragioni ADI (...

Rimedi contro il grasso, presto la pillola che aiuta

03/02/10 11:14 - Alcuni scienziati dell'Albert Einstein College of Medicine and Neuroscience della Yeshiva University di New York avrebbero individuato un modo per spingere l'organismo a bruciare più energia, dunque a consumare le calorie in eccesso evitando che si trasformino in chili di troppo. L'enzima delle meraviglie sarebbe il Fyn-chinasi, responsabile del controllo della Ampk, una proteina che regola la produzione di energia e dunque il metaboli...

Fare shopping fa dimagrire

15/01/10 12:49 - Unite l'utile al dilettevole. Se per voi l'unica attività fisica è andare in giro per negozi potete stare tranquille. Fare shopping fa dimagrire, quindi perché non approfittarne? Tre ore a correre dietro al migliore affare ci permette di bruciare l'equivalente una fetta di torta o un hamburger. Il committente della ricerca è la catena di negozi Debenhams, che vende di tutto: dall'abbigliamento ai prodotti per la casa, e suo...

Cosce e glutei rotondetti ci preservano dalle malattie

13/01/10 10:33 - Fianchi larghi e fondoschiena pieni: l'incubo di tutte le donne. Ma ora potrebbe esserci una rivincita dal punto di vista della salute. La nuova ricerca non farà amare i chili in eccesso che ci fanno apparire rotondette. Ma forse darà un po' di sollievo. Un po' di sovrappeso fa bene alla salute e protegge l’organismo da patologie cardiache e metaboliche. Il grasso in eccesso che nelle donne si accumula su sedere, cosc...

Il matrimonio fa ingrassare le donne

12/01/10 12:06 - Farà felice chi non crede proprio al matrimonio questa ricerca proveniente dalla School of Human Movement Studies dell'University of Queensland secondo cui il matrimonio fa male alla linea delle donne pur rendendole più felici.Secondo gli studiosi, infatti, la vita coniugale porta ad ingrassare e la dimostrazione sta nei numeri: la ricerca ha infatti mostrato come le donne sposate e madri ingrassano in media di 9 chili in dieci anni, ...

Dieta dopo le feste, i consigli utili

04/01/10 14:44 - Il rientro alla normalità dopo circa 15 giorni di bagordi culinari porta agli italiani una zavorra di circa 2Kg a testa da smaltire. Lo stima la Coldiretti che lancia l'allarme relativamente alle diete fai da te e veloci che promettono miracoli che però non possono realmente accadere."Da smaltire per gli italiani ci sono", precisa la Coldiretti, "i quasi cento milioni di chili tra pandori e panettoni, ottanta milioni di...

Lo strappo alla dieta fa ingrassare più del normale

10/11/09 08:52 - Iniziare una dieta e non concluderla mai non aiuta affatto a dimagrire e anzi potrebbe favorire l'obesità e i disturbi alimentari: lo sostiene uno studio di due ricercatori italiani, Valentina Sabino e Pietro Cottone della Boston University. Pubblicata sulla rivista PNAS, la ricerca è stata condotta su dei topolini i quali hanno sviluppato lo stesso atteggiamento dato dalla tossicodipendenza se sottoposti a continue rinunce e continui...