
- Dopo avervi parlato delle diete a zona e di come funzionano, passiamo oggi a parlare della tabella degli alimenti previsti dalle diete a zona.La particolarità delle diete a zona è che si focalizzano sulla percentuale di proteine che si assumono e dunque sulla quantità di carboidrati e di grassi richiesti ad ogni pasto per ottenere la corretta risposta ormonale.Per questo il dottor Sears ha stilato una lista di alimenti da consumare n...









