Dormire Bene

Le donne hanno bisogno di dormire di più
Le donne hanno bisogno di dormire di più
- Le donne per rendere al meglio hanno bisogno di dormire 20 minuti in più rispetto agli uomini: lo sostiene Jim Horne, direttore dello Sleep Research Centre della Loughborough University (GB)."Una delle maggiori funzioni del sonno è quello di permettere al cervello di recuperare e auto-ripararsi", ha spiegato Horne, autore del libro Sleepfaring: A Journey through the science of Sleep. "Durante il sonno profondo la cortec...
Dormire è meglio del sesso
Dormire è meglio del sesso
- Secondo uno studio globale sul sonno e sul modo di dormire, condotto da Westin Hotels & Resorts e svolto su più di 12.500 viaggiatori abituali in dodici paesi diversi di tutto il mondo un ottimo sonno ristoratore è meglio anche di una notte di sesso sfrenato.Ad essere convinto di ciò è il 55% degli italiani che ha partecipato all'indagine realizzata dal colosso alberghiero; il 37% degli intervistati ha dichiarato che in albergo ...