Andare in palestra aiuta a restare giovani

Secondo i ricercatori della Saarland University di Saarbrücken, in Germania, fare regolare attività fisica aiuta a restare giovani.

La ricerca è stata condotta su due gruppi di persone, uno composto da atleti, l’altro da persone in buona salute e non fumatrici ma non dedite allo sport.

Nel corso dell’esperimento gli esperti hanno analizzato i campioni di sangue prelevati da tutti i soggetti rilevando che negli sportivi la lunghezza dei telomeri, la parte dei cromosomi legata all’invecchiamento cellulare e dell’organismo, risultava maggiore e tendeva ad accorciarsi più lentamente.

Secondo gli studiosi l'attività fisica determina l’attivazione di un enzima chiamato telomerasi, che contribuisce a stabilizzare i telomeri e, in tal modo, a rallentare l’invecchiamento.

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