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Zenzero: tutte le proprietà benefiche e le controindicazioni

LaRedazione - 23 novembre 2013
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23 novembre 2013
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Zenzero: proprietà benefiche e controindicazioni

Lo zenzero è una pianta erbacea che arriva dall’Asia di essa si utilizza la radice in quanto ha proprietà davvero notevoli, curative e benefiche per il nostro organismo, capaci anche di aiutare a ritrovare la forma fisica. Può essere comprato sotto forma di radice o in polvere, infine si trovano anche degli olii e capsule.

Quali sono le proprietà curative?
Lo zenzero è innanzitutto considerato un antitumorale, in particolare ha proprietà protettive per il colon retto, che in occidente è spesso attaccato da patologie tumorali. Il suo uso, inoltre, elimina i gas intestinali riducendo fastidiosi gonfiori, favorisce lo sviluppo della flora intestinale e aiuta a combattere la colite.
Un vero toccasana per l’intestino, ma porta anche altri benefici?

Chi oggi non ha leggeri problemi di memoria? Vita quotidiana, stress, lavoro e impegni vari spesso ci fanno dimenticare cose importanti e meno, lo zenzero però essendo un antiossidante aiuta anche la memoria.
Finsce qui? No, è un antireumatico, aiuta a superare la nausea, da utilizzare però per il mal d’auto e non per la gravidanza, viste le proprietà abortive dello zenzero che stimola le contrazioni uterine.

E per la nostra bellezza? Anche in questo caso lo zenzero aiuta perché è un termogenico, aiuta a bruciare le calorie e quindi a mantenerci in forma, favorisce la digestione, migliora la circolazione aiutando così a combattere le gambe gonfie e cellulite. Lo zenzero ha proprietà diuretiche e drenanti riducendo la ritenzione idrica. In sintesi se volete perdere peso un uso quotidiano e calibrato di zenzero può aiutarvi a dimagrire in modo naturale e senza provocarvi problemi di salute.

Avete avuto un trauma agli arti? Anche in questo caso la soluzione può essere un impacco realizzato con lo zenzero oppure lo zenzero in capsule e questo perché la radice ha proprietà decongestionanti, analgesiche ed antinevralgiche. Ottimo anche per le ustioni, piccole ferite ed herpes grazie alle proprietà antisettiche.
Per raffreddore, mal di gola, tracheite è possibile beneficiare dell’aiuto di una tisana allo zenzero, bastano uno o due cucchiaini di zenzero tritato, qualche foglia di basilico in 250 cl di acqua.
In caso di anemia può essere utilizzato anche per combatterne i sintomi, infatti lo zenzero è ricco di vitamina A, B e sali minerali. In questo caso sono consigliate le gocce di tintura madre. Non da ultimo, lo zenzero è un afrodisiaco, una cena ben speziata può cambiare la serata.

Ci sono controindicazioni?
E’ difficile trovare un prodotto che non ne abbia, nel caso dello zenzero è sconsigliato a coloro che soffrono di ulcere, gastriti e calcoli biliari perché il gingerolo contenuto in esso aumenta le secrezioni biliari.

Sono queste, dunque, tutte le proprietà benefiche e le controindicazioni dello zenzero, per cui, utilizzatelo ma ricordate che, come ogni tipo di alimento, non bisogna mai farne un’utilizzo esagerato.

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