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15 Dec

Come dimagrire con la BioSignature: informazioni sul metodo di Poliquin

dgmag - 18 febbraio 2011
18 febbraio 2011
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Se state cercando delle soluzioni su come dimagrire, magari velocemente e magari senza fare grandissimi sforzi, oltre a consigliarvi di consultare la sezione dedicata a questo argomento e, se necessario, a consultare uno specialista, vi raccontiamo di un nuovo metodo che sta prendendo sempre più piede nei Paesi Anglosassoni: la BioSignature.

La BioSignature è un sistema basato su delle evidenze scientifiche, analizzate dal preparatore atletico Charles Poliquin, secondo cui i depositi di grasso indicano un determinato profilo ormonale per cui agendo su questo si riesce a ridurre il grasso.

In sostanza secondo questa idea basta studiare a fondo i depositi di grasso per capire se ci sono scompensi ormonali e di che tipo in modo tale che, combinando dieta, esercizio fisico, programmi studiati appositamente e uno stile di vita appropriato, si riesce a risolvere il problema e dunque a dimagrire e stare meglio sotto tutti i punti di vista.

Le zone considerate dalla BioSignature sono:

-Mento & guancia
-Petto & tricipite
-Medio-ascellare
-Sotto-scapolare & sopra-iliaca
-Ombelicale
-Ginocchio & polpaccio
-Quadricipite & ischiocrurale.

Secondo questo schema se una persona presenta grasso intorno all’ombelico (quindi nell’intestino) questo è un riflesso diretto della presenza di troppo cortisolo (l’ormone dello stress); in sostanza troppo grasso intorno al girovita indica livelli di stress molto alti e incapacità di gestire lo stress.

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