Sesso e cibo, la dieta regolare favorisce l'intesa

Dopo la notizia relativa alle proprietà della pausa caffè, arrivano notizie confortanti anche per quanti proprio non riescono a rinunciare alla pausa pranzo.

Secondo gli esperti, infatti, se non si fa una pausa regolare per il pranzo si rischia di mettere in serio pericolo la propria vita sessuale.

Secondo il 65% degli esperti, infatti, la tavola e il letto sono strettamente collegati per quel che riguarda le abitudini alimentari (47%) che influiscono sulla sfera dell’eros sia fisicamente che psicologicamente; infatti secondo l’esperienza del 44% degli intervistati, chi segue un’alimentazione corretta, regolare e bilanciata ha una vita di coppia migliore, tanto che, secondo il 38%, l'intesa può arrivare a raddoppiare.

Questo è quanto emerge da uno studio promosso da Vie del gusto su 100 sessuologi e nutrizionisti cui è stato chiesto un parere sul rapporto tra cibo, alimentazione ed eros. In particolare sul rapporto tra cibo ed eros (65% sostiene che assolutamente esiste): il 39% sostiene che sia strettissimo, a cui si aggiunge il 25% che parla di un rapporto che si verifica molto spesso.

E se per il 19% dipende soprattutto dalla situazione in cui ci si trova, solo per il 9% questo legame sarebbe esclusivamente di tipo psicologico, legato soprattutto all'autosuggestione. Una piccolissima minoranza (7%) dice di non avere strumenti per poter confermare questo legame. Ma per la maggioranza che ritiene che esista un legame diretto tra la tavola e le lenzuola, più che parlare di legame si dovrebbe dire che uno e' lo specchio dell'altro (56%).

Quali sono le cose da fare e quelle da non fare per essere dei buoni amatori? Secondo il 39% degli intervistati, nutrirsi in orari regolari ha ottimi effetti sull'intesa sessuale. Cibarsi in maniera disordinata può, infatti, determinare un eccesso calorico in fasi della giornata che non lo richiedono e magari una carenza energetica quando servirebbe.

Infatti secondo il 27% degli studiosi basta seguire i dettami della dieta mediterranea per essere degli ottimi amatori. Ma ci sono, al contrario, degli atteggiamenti e delle abitudini alimentari che vanno assolutamente evitati.

In primis, non saltare i pasti durante la giornata (37%), perchè il rischio è che si verifichino scompensi calorici, così come si sarebbe portati ad esagerare con la cena, appesantendosi e ottenendo effetti che si rifletterebbero sulla prestanza sessuale.

Naturalmente non esagerare con bevande alcoliche (9%): prese in piccole dosi possono rendere il rapporto di coppia più esuberante ma in caso di abuso possono avere un effetto catastrofico. Al bando anche i cibi fritti e ricchi di conservanti (16%) che, con la lunga digestione, porterebbero l'organismo a non avere voglia di far altro.

Dunque che per 9 esperti su 10, un'alimentazione corretta e regolare può fortificare l'intesa tanto che il 38% ritiene che, con la giusta nutrizione, il feeling di coppia aumenta più del doppio, a cui si aggiunge il 29% che stima l'incremento dell'intesa in un 30% in più rispetto a chi segue un'alimentazione scorretta e irregolare.

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