Yoga

30/06/09 12:00 - Si chiama Woga ed è lì'ultima tendenza fitness proveniente dagli Stati Uniti, dedicata a chi vuole ritrovare la propria forma fisica senza stressarsi.il Woga si fonda sui principi dell'hatha yoga e dei pranayama allo scopo di stimolare determinate zone del corpo e farle lavorare in leggerezza; ma, soprattutto, si svolge tutto in acqua, in una piscina riscaldata ad almeno 30°.Le posizioni proposte vanno eseguite o sul fondo della pisc...

Imparare lo yoga al YogaFestival Roma

25/05/09 08:39 - Sicuramente chi era ieri a Roma, a Piazza Navona, non ha potuto non fare caso alle centinaia di persone che si sono avvicendate per seguire le lezioni di prova, gratuite, di yoga, fornite da alcune scuole della Capitale per diffondere questa disciplina.Dalle 10 alle 18 di ieri infatti curiosi, praticanti, ma anche principianti hanno partecipato all'evento sotto un sole cocente, in tuta, eseguendo i classici esercizi sopra i tappetini.In...